Tongkat Ali, shuningdek, Eurycoma longifolia yoki Malayziya ginseng sifatida ham tanilgan, so'nggi yillarda testosteron darajasini oshirish uchun tabiiy qo'shimcha sifatida mashhur bo'ldi. Janubi-Sharqiy Osiyoda bo'lgan bu o't asrlar davomida an'anaviy tibbiyotda erkaklar hayotiyligini va jinsiy faoliyatini yaxshilash uchun ishlatilgan. Ko'proq odamlar sintetik gormonlarni davolash uchun tabiiy muqobillarni qidirmoqdalar,Tongkat Ali ekstraktitestosteron darajasini oshirmoqchi bo'lganlar uchun potentsial yechim sifatida paydo bo'ldi. Lekin bu shov-shuvga mos keladimi? Keling, Tongkat Ali ortidagi fanni va uning testosteron kuchaytiruvchisi sifatida samaradorligini o'rganamiz.
Tongkat Alining testosteron uchun qanday foydalari bor?
Tongkat Ali ekstrakti testosteron ishlab chiqarish va umumiy erkak salomatligi uchun uning potentsial afzalliklarini o'rganuvchi ko'plab ilmiy tadqiqotlar mavzusi bo'ldi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu o'simlik qo'shimchasi gormonal muvozanatni optimallashtirishga intilayotganlar uchun bir qator afzalliklarga ega:
1. Testosteron ishlab chiqarishni ko'paytirish: Bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Tongkat Ali tanadagi testosteron ishlab chiqarishni rag'batlantirishi mumkin. "Andrologia" jurnalida chop etilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bir oy davomida Tongkat Ali ekstrakti olgan erkaklar platsebo qabul qilganlarga nisbatan testosteron darajasi sezilarli darajada oshgan. O't testosteron sintezida ishtirok etadigan fermentlarning faolligini oshirish va testosteronning estrogenga aylanishini kamaytirish orqali ishlaydi.
2. Yaxshilangan sperma sifati: Tongkat Ali testosteron darajasini oshirishdan tashqari, erkaklar unumdorligini ham oshirishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ekstrakt tug'ilish muammosi bo'lgan erkaklarda sperma sonini, harakatchanligini va morfologiyasini oshirishi mumkin. "Asian Journal of Andrology" da chop etilgan tadqiqotga ko'ra, Tongkat Ali ekstraktini uch oy davomida qabul qilgan erkaklar sperma parametrlarida sezilarli yaxshilanishlarni ko'rgan, bu o'simlik bepushtlik bilan kurashayotgan juftliklar uchun foydali bo'lishi mumkinligini ko'rsatmoqda.
3. Mushaklar o'sishi va kuchayishi: Testosteron mushaklarning rivojlanishida hal qiluvchi rol o'ynaganligi sababli, Tongkat Alining testosteronni kuchaytiruvchi ta'siri mushak massasi va kuchini yaxshilashga olib kelishi mumkin. "British Journal of Sports Medicine" da chop etilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, erkaklarTongkat Ali ekstraktikuch-quvvat mashqlari dasturida qatnashayotganda, platsebo qabul qilganlarga nisbatan mushaklarning kuchi va hajmi kattaroq o'sgan.
4. Stressni kamaytirish va kayfiyatni yaxshilash: Tongkat Ali adaptogen xususiyatlarga ega, ya'ni u organizmga stressni yaxshiroq engishga yordam beradi. Kortizol darajasini (stress gormoni) kamaytirish orqali Tongkat Ali bilvosita testosteron ishlab chiqarishni qo'llab-quvvatlashi mumkin, chunki yuqori kortizol darajasi testosteron sintezini bostirishi mumkin. Ba'zi foydalanuvchilar Tongkat Alini muntazam ravishda qabul qilishda kayfiyat yaxshilangani, xavotirning pasayishi va umumiy farovonlik haqida xabar berishadi.
5. Libido va jinsiy funktsiyani oshirish: An'anaviy ravishda afrodizyak sifatida ishlatiladigan Tongkat Ali erkaklarda jinsiy istak va ish faoliyatini yaxshilashga yordam beradi. Bu ta'sir, ehtimol, testosteron darajasining ortishi va o'simlikning genital hududga qon oqimini kuchaytirishi mumkin bo'lgan azot oksidi ishlab chiqarishga ta'siri bilan bog'liq.
Tongkat Ali boshqa tabiiy testosteron kuchaytirgichlari bilan qanday taqqoslanadi?
Tabiiy testosteron kuchaytirgichlarini ko'rib chiqayotganda, taqqoslash juda muhimdirTongkat Alinisbiy samaradorligini aniqlash uchun boshqa mashhur variantlarga. Ba'zi tez-tez ishlatiladigan tabiiy testosteron kuchaytirgichlariga quyidagilar kiradi:
1. D-aspartik kislota (DAA): Bu aminokislota testosteron darajasini oshirishda va'da berdi, ayniqsa testosteron darajasi past bo'lgan erkaklarda. Biroq, DAA ta'siri qisqa muddatli bo'lib ko'rinadi, testosteron darajasi bir necha haftalik qo'shimchalardan so'ng dastlabki darajaga qaytadi.
2. Fenugreek: Bu o't an'anaviy tibbiyotda erkaklar hayotiyligini oshirish uchun ishlatilgan. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, fenugreek sog'lom testosteron darajasini saqlab qolishga yordam beradi, ammo dalillar aralashtiriladi va uning ta'siri Tongkat Ali kabi aniq bo'lmasligi mumkin.
3. Ashwagandha: Yana bir adaptogen o't, Ashwagandha ba'zi tadqiqotlarda testosteron darajasini oshirishi va sperma sifatini yaxshilashi ko'rsatilgan. Uning ta'siri istiqbolli bo'lsa-da, uning testosteron kuchaytiruvchisi sifatida potentsialini to'liq tushunish uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.
4. Sink: Bu muhim mineral testosteron ishlab chiqarishda hal qiluvchi rol o'ynaydi. Sink qo'shimchasi sink tanqisligi bo'lgan erkaklar uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lsa-da, sinkni etarli darajada iste'mol qiladigan erkaklarda testosteron darajasiga ta'siri unchalik aniq emas.
Ushbu muqobillar bilan solishtirganda, Tongkat Ali testosteron darajasiga va umumiy erkak salomatligiga yaxshi hujjatlashtirilgan ta'siri bilan ajralib turadi. Bir nechta tadqiqotlar uning testosteron ishlab chiqarishni oshirish, sperma sifatini yaxshilash va mushaklar kuchini oshirish qobiliyatini doimiy ravishda ko'rsatdi. Bundan tashqari, Tongkat Alining adaptogen xususiyatlari va kayfiyat va stressni kamaytirish uchun potentsial foydalari uni erkaklar gormonal salomatligini qo'llab-quvvatlash uchun yanada keng qamrovli variantga aylantiradi.
Ammo shuni ta'kidlash kerakki, tabiiy testosteron kuchaytirgichlariga individual javoblar farq qilishi mumkin va bir kishi uchun yaxshi ishlaydigan narsa boshqasi uchun samarali bo'lmasligi mumkin. Yosh, umumiy salomatlik, ovqatlanish va turmush tarzi kabi omillar ushbu qo'shimchalarning samaradorligiga ta'sir qilishi mumkin.
Tongkat Ali qo'shimchasi bilan bog'liq nojo'ya ta'sirlar yoki xavflar bormi?
VaholankiTongkat AliOdatda tavsiya etilgan dozalarda qabul qilinganda ko'pchilik sog'lom kattalar uchun xavfsiz hisoblanadi, potentsial nojo'ya ta'sirlar va xavflardan xabardor bo'lish kerak:
1. Engil nojo'ya ta'sirlar: Ba'zi foydalanuvchilar Tongkat Alini qabul qilishda uyqusizlik, bezovtalik yoki tana haroratining ko'tarilishi kabi engil yon ta'sirlarni boshdan kechirishlarini xabar qilishadi. Ushbu ta'sirlar odatda vaqtinchalik bo'lib, tananing qo'shimchaga moslashishi bilan susayadi.
2. Dori-darmonlar bilan o'zaro ta'sir qilish: Tongkat Ali ba'zi dorilar bilan, xususan, gormonlar darajasiga yoki qon shakariga ta'sir qiladigan dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Tongkat Ali qo'shimchasini boshlashdan oldin tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayder bilan maslahatlashish juda muhim, ayniqsa siz biron bir retsept bo'yicha dori-darmonlarni qabul qilsangiz.
3. Sifat va tozalik bilan bog'liq muammolar: Ko'pgina o'simlik qo'shimchalarida bo'lgani kabi, Tongkat Ali mahsulotlarining sifati va tozaligi juda katta farq qilishi mumkin. Ba'zi mahsulotlar sintetik birikmalar bilan soxtalashtirilgan yoki og'ir metallar bilan ifloslangan bo'lishi mumkin. Ushbu xavflarni minimallashtirish uchun o'z mahsulotlari uchun uchinchi tomon sinov natijalarini taqdim etadigan taniqli brendlarni tanlash juda muhimdir.
4. Gormonal nomutanosibliklar: Tongkat Ali odatda ko'pchilik erkaklar uchun xavfsiz bo'lsa-da, oldindan gormonal nomutanosiblik yoki prostata saratoni kabi kasalliklarga chalinganlar shifokor nazoratisiz qo'shimchani ishlatishdan qochishlari kerak.
5. Haddan tashqari iste'mol qilish: Tongkat Alini ortiqcha miqdorda qabul qilish asabiylashish, tajovuzkorlik yoki uyqusizlik kabi salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Tavsiya etilgan dozalarga rioya qilish va tavsiya etilgan qabul qilishdan oshmasligi muhimdir.
6. Uzoq muddatli tadqiqotlarning etishmasligi: Tongkat Ali bo'yicha qisqa muddatli tadqiqotlar istiqbolli natijalarni ko'rsatgan bo'lsa-da, uzoq muddatli foydalanishning ta'sirini o'rganuvchi uzoq muddatli tadqiqotlar yo'q. Har qanday qo'shimchada bo'lgani kabi, mumkin bo'lgan bag'rikenglik yoki qaramlik bilan bog'liq muammolarni oldini olish uchun Tongkat Alini yoqish va o'chirish tavsiya etiladi.
Yakunida,Tongkat Ali ekstraktitabiiy testosteron kuchaytiruvchisi sifatida va'da beradi, ko'plab tadqiqotlar testosteron darajasini oshirish, sperma sifatini yaxshilash va mushaklar kuchini oshirishda samaradorligini qo'llab-quvvatlaydi. Boshqa tabiiy testosteron kuchaytirgichlari bilan solishtirganda, Tongkat Ali erkaklarning gormonal salomatligi uchun yanada kengroq imtiyozlarni taklif qiladi. Biroq, Tongkat Alini rejimingizga qo'shishdan oldin qo'shimchalarga ehtiyotkorlik bilan yondashish, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlar va o'zaro ta'sirlardan xabardor bo'lish va tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayder bilan maslahatlashish muhimdir. Qo'shimchalar uchun ongli va mas'uliyatli yondashish orqali siz Tongkat Alining potentsial foydasini maksimal darajada oshirishingiz va shu bilan bog'liq xavflarni minimallashtirishingiz mumkin.
Hongda Phytochemistry Co., Ltd. kompaniyasi moslashtirilgan kapsula mahsulotlariga ixtisoslashgan yangi qo'shilgan kapsula ishlab chiqarish ustaxonasi bilan rivojlanmoqda. Biz CPhI Europe, Vitafoods Europe, Food Ingredients Europe (FIE), Functional Food Expo (FFFI) va SupplySide East (SSE) kabi yirik global ko'rgazmalarda kuchli ishtirok etdik. Shimoli-g'arbiy A&F universiteti, Xitoy qishloq xo'jaligi universiteti, Shensi Xitoy tibbiyot universiteti, Shimoli-g'arbiy universiteti, Sian xalqaro tadqiqotlar universiteti, Jinan universiteti va shimoli-sharqiy qishloq xo'jaligi universiteti kabi taniqli mahalliy universitetlar bilan strategik hamkorlik orqali biz tadqiqotlarga asoslangan biznes modelini ishlab chiqdik. , biologiya va oziq-ovqat fanlari sohalarida rivojlanish va bozor dinamikasi.
Bizning eng so'nggi innovatsiyalarimiz orasida o'simlik sterollari/esterlari, yuqori sifatli tabiiy vitamin kukunlari va mikrokapsullangan kukunlar kabi juda mashhur mahsulotlar mavjud. Erkaklar salomatligi uchun qo'shimchalar bo'yicha ixtisoslashgan holda, hayotni kuchaytiradigan va fitnesni qo'llab-quvvatlovchi, agar siz ushbu mahsulotlarga qiziqsangiz, iltimos biz bilan bog'laning.duke@hongdaherb.com. Mutaxassislar sifatidaTongkat Ali ildiz ekstrakti kukuni ishlab chiqarish, biz ajoyib sifat va xizmatni taqdim etishga sodiqmiz. Ushbu kuchli tomonlar Hongda Phytochemistry Co., Ltd.ning bozorda innovatsiyalar va mukammallikka sodiqligini ta'kidlaydi.
Adabiyotlar:
1. Tambi, MI, Imran, MK va Henkel, RR (2012). Eurycoma longifolia, Tongkat ali ning suvda eruvchan standart ekstrakti kech boshlangan gipogonadizmli erkaklarni davolash uchun testosteron kuchaytiruvchisi sifatida? Andrologiya, 44(s1), 226-230.
2. Ismoil, SB, Wan Mohammad, WMZ, Jorj, A., Nik Hussain, NH, Musthapa Kamal, ZM, & Liske, E. (2012). Erkaklarda hayot sifati va jinsiy farovonligini yaxshilash uchun Eurycoma longifolia ning PHYSTA muzlatilgan quritilgan suv ekstraktidan foydalanish bo'yicha tasodifiy klinik sinov. Dalillarga asoslangan qo'shimcha va muqobil tibbiyot, 2012 yil.
3. Hamza, S. va Yusof, A. (2003). Eurycoma longifolia Jekning ergojenik ta'siri: uchuvchi tadqiqot. British Journal of Sports Medicine, 37(5), 464-470.
4. Talbott, SM, Talbott, JA, Jorj, A. va Pugh, M. (2013). Tongkat Alining stress gormonlari va o'rtacha stressli odamlarda psixologik kayfiyat holatiga ta'siri. Xalqaro sport ovqatlanish jamiyati jurnali, 10(1), 28.
5. Past, BS, Das, PK, & Chan, KL (2013). Standartlashtirilgan kvassinoidga boy Eurycoma longifolia ekstrakti gipotalamus-gipofiz-gonadal o'qi orqali erkak kalamushlarda spermatogenez va unumdorlikni yaxshiladi. Etnofarmakologiya jurnali, 145(3), 706-714.
6. Henkel, RR, Vang, R., Bassett, SH, Chen, T., Liu, N., Zhu, Y. va Tambi, MI (2014). Tongkat Ali jismoniy faol erkak va ayol qariyalar uchun potentsial o'simlik qo'shimchasi sifatida - pilot tadqiqot. Fitoterapiya tadqiqoti, 28(4), 544-550.
7. Jorj, A. va Henkel, R. (2014). Testosteronni almashtirish terapiyasiga tabiiy muqobil sifatida Eurycoma longifolia ning fitoandrogenik xususiyatlari. Andrologia, 46(7), 708-721.
8. Sulaymon, MC, Erasmus, N. va Henkel, RR (2014). Eurycoma longifolia Jek (Tongkat Ali) ekstraktining kalamushdagi reproduktiv funktsiyalarga in vivo ta'siri. Andrologiya, 46(4), 339-348.
9. Chen, CK, Mohamad, WMZW, Ooi, FK, Ismail, SB, Abdullah, MR, & Jorj, A. (2014). Eurycoma longifolia Jek ekstraktining 6 hafta davomida qo'shilishi siydikdagi testosteronga ta'sir qilmaydi: epitestosteron nisbati, erkak sportchilarda jigar va buyrak funktsiyalari. Profilaktik tibbiyot xalqaro jurnali, 5(6), 728.
10. Rehman, SU, Choe, K., & Yoo, HH (2016). An'anaviy o'simlik tibbiyotiga sharh, Eurycoma longifolia Jek (Tongkat Ali): Uning an'anaviy qo'llanilishi, kimyosi, dalillarga asoslangan farmakologiyasi va toksikologiyasi. Molekulalar, 21(3), 331.
