Fitokimyoviy moddalarga qiziqish ortib bormoqda - o'simliklardan olingan faol birikmalar va ularning sog'liq uchun mumkin bo'lgan foydalari. E'tiborni tortadigan birikmalardan biridiosgenin, turli o'tlarda topilgan tabiiy steroid sapogenin. Diosgenin steroid gormonlar va dorilar sintezi uchun muhim kashshof bo'lib xizmat qiladi. Ushbu maqolada ko'p miqdorda diosgenin mavjudligi ma'lum bo'lgan ba'zi asosiy o'tlar o'rganiladi.
Diosgeninni tushunish
Diosgenin o'simlikdan olingan sapogenin bo'lib, steroid saponinlar deb ataladigan birikmalar guruhiga kiradi. U xolesterin yoki jinsiy gormonlar kabi birikmalarga o'xshash to'rt halqali steroidga o'xshash tuzilishga ega. Diosgenin tabiiy ravishda turli xil o'simlik manbalarida mavjud. Bu progesteron, kortizon va boshqa steroidal dorilar kabi gormonal steroidlarni sintez qilish uchun qurilish bloki bo'lib xizmat qiladi. Tadqiqotlarga ko'ra, Diosgeninning o'zi ham yallig'lanishga qarshi, antioksidant va xolesterinni pasaytiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Diosgenin o'z ichiga olgan o'tlarning sog'liqqa ta'siri ko'pincha ushbu qimmatli birikma bilan bog'liq.
Diosgeninning umumiy nomi nima?
Diosgenin (25R)-Spirost-5-en-3 -ol deb ham ataladi. Glyukoza shakar molekulasi bilan bog'langanda uni diosgenin beta-D-glyukozid deb atash mumkin.
Diosgeninning boshqa umumiy nomlari quyidagilardan iborat:
- Smilagenin
- Sarsasapogenin
- Timosaponin
Bularning barchasi turli xil o'simlik manbalarida topilgan bir xil asosiy steroidal tuzilishga ishora qiladi.
Qaysi ovqatlarda diosgenin ko'p?
Ko'p miqdorda diosgeninni o'z ichiga olgan asosiy o'simliklar va o'tlardan ba'zilari:
- Yovvoyi yam (Dioscorea villosa) - Eng ko'p manba bo'lib, ildizida yuqori 2-4% diosgenin mavjud va u juda ko'p o'rganilgan.
- Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) - Fenugreek urug'ining og'irligi bo'yicha taxminan 1% ni tashkil qiladi. Barglarda diosgenin ham bo'lishi mumkin.
- Meksika yam (Dioscorea spp.) - Meksikada topilgan turli xil Dioscorea turlari diosgenin, ayniqsa quritilgan ildiz mevalari bilan ta'minlaydi.
- Soya (Glycine max) - Yetuk soyada kichik, ammo foydali miqdorda diosgenin bo'lishi mumkin 0.1-0.4% quruq vazn.
- Ginseng - Osiyo ginseng (Panax ginseng) va Amerika ginseng (Panax quinquefolius) ildizlari taxminan 0,2% diosgeninni ta'minlaganligi aniqlandi.
Boshqa o'simliklar, shu jumladan Dioscorea nipponica (yapon tog 'yam) va Tribulus terrestris ham bu bioaktiv steroid birikmasini kichikroq konsentratsiyalarda etkazib beradi. Ushbu diosgeninga boy ovqatlar/o'tlarni iste'mol qilish ma'lum sog'liq uchun foyda keltirishi mumkin.
Yovvoyi yam (Dioscorea villosa)
Yovvoyi yam har qanday o'simlikning eng yuqori diosgenin konsentratsiyasini o'z ichiga oladi. U ayollarning reproduktiv salomatligini qo'llab-quvvatlash uchun uzoq vaqtdan beri foydalanish tarixiga ega. Menstrüel noqulaylik va menopauza belgilarini engillashtirish uchun uning ko'pgina afzalliklarini hisobga oladi. Yovvoyi yam gormonal muvozanatni, reproduktiv jarayonlarni tartibga solishi va yurak-qon tomir sog'lig'ini himoya qilishi mumkin.
Fenugreek tarkibida qancha diosgenin bor? (Trigonella Foenum-Graecum)
Fenugreek urug'lari va barglarida ham uning sezilarli darajada mavjud. Fenugreek o'zining laktatsiya davrini rag'batlantirish va qon shakarini boshqarishda an'anaviy ishlatilishi bilan mashhur. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, fenugreek tarkibidagi diosgenin xolesterin va qon bosimi darajasini tartibga solishga yordam beradi. Oddiydiosgeninfenugreek tarkibi taxminan 0.2-0,3%.
Meksika yam (Dioscorea kompozit)
Kamroq tarqalgan bo'lsa-da, meksikalik yam ildizi an'anaviy ravishda ayollar salomatligi uchun ishlatiladigan diosgeninning yana bir manbai bo'lib xizmat qiladi. U yovvoyi yam bilan o'xshashliklarga ega va hayz va menopauzadagi noqulaylikni, ehtimol gormonlarni tartibga solish orqali engillashtirish uchun ishlatilgan. Biroq, bu o'simlik haqida hali ham ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.
Boshqa o'tlar
Kichikroq miqdorda diosgeninni o'z ichiga olgan qo'shimcha o'tlar orasida fenugreek urug'lari, soya va Tribulus terrestris mavjud. Hatto qora kohosh ham diosgeninni o'z ichiga oladi, bu menopauzadagi ayollar uchun uning foydasiga hissa qo'shishi mumkin. Ushbu o'tlar gormonal va reproduktiv salomatlikda qo'llaniladi.
Ilmiy tadqiqotlar va dalillar
Bir nechta tadqiqotlar o'tlarda diosgenin mavjudligi va kontsentratsiyasini tasdiqlaydi:
- 12 ta Meksika yam namunalari tahlili quruq vaznning 1,4% gacha bo'lgan diosgenin kontsentratsiyasini tasdiqladi.
- 2018-yilda o‘tkazilgan tadqiqot yovvoyi yam tarkibida 1 g quritilgan ildiz kukunida 28-30 mg diosgenin borligini aniqladi.
- Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, fenugreek urug'lari 100 g namunaga taxminan 20-80 mg diosgenin berishi mumkin.
- Soya fasulyasida diosgenin kontsentratsiyasi taxminan 0.01-0.26% og'irlikda ekanligi taxmin qilinadi.
Diosgenin tarkibi o'simlik genetikasi, o'sish sharoitlari va qayta ishlash omillariga qarab farq qilsa-da, tadqiqotlar uni ko'plab o'tlarda doimiy ravishda aniqlaydi. Tadqiqotlar, shuningdek, sog'liq uchun diosgeninning biologik faolligi va terapevtik mexanizmlarini o'rganmoqda.
Iste'mol shakllari
Diosgenin o'z ichiga olgan o'tlar bir necha shakllarda olinishi mumkin:
- Butun o't yoki ekstraktning konsentrlangan miqdorini ta'minlaydigan quritilgan kukunlar yoki kapsulalar sifatida.
- Uning birikmalari ba'zi topikal kremlarga ham qo'shiladi.
- O'simlik choylarini yovvoyi yam ildizi yoki fenugreek urug'lari kabi qismlardan tayyorlash mumkin.
- Yana bir variant - alkogolli ekstraktga botirilgan o't bilan damlamalar.
Diosgeninga boy o'tlarni tanlayotganda, ehtiyojlaringiz uchun to'g'ri standartlashtirilgan, yuqori sifatli mahsulotni topish uchun shifokor bilan maslahatlashing. To'g'ri dozalash ko'rsatmalariga ham diqqat bilan rioya qilish kerak.
Yakuniy fikrlar
Xulosa qilib aytganda, diosgenin yovvoyi yam, fenugreek va meksikalik yam kabi o'tlarda eng ko'p uchraydigan muhim bioaktiv birikma. Tadqiqotlar mavjudligini qo'llab-quvvatlashda davom etmoqdadiosgenin kukunian'anaviy ravishda ayollar salomatligi va gormonal muvozanat uchun ishlatiladigan bu botanika dori-darmonlarida. Biroq, sog'lig'ingizni davolash uchun yovvoyi yam, fenugreek yoki boshqa o'tlardan o'simlik preparatlarini ishlatishdan oldin har doim shifokor bilan maslahatlashing. Professional rahbarlik bilan diosgenin o'z ichiga olgan o'tlar tabiiy ravishda paydo bo'lgan steroidlardan terapevtik foyda keltirishi mumkin.
Shaanxi Hongda Phytochemistry Co., Ltd. to'g'ridan-to'g'ri ishlab chiqarilgan, moslashtirilgan ishlab chiqarish va qadoqlash variantlarini taklif qilishdan g'ururlanib, mijozlarining o'ziga xos ehtiyojlarini qondiradi. Bundan tashqari, biz ularning mahsulotlari sifatiga ishonchimizni ko'rsatib, bepul namunalarni taqdim etishga tayyormiz. Bundan tashqari, kompaniya yaqinda yangi kapsula ishlab chiqarish ustaxonasini tashkil etdi, bu ularning moslashtirilgan kapsula mahsulotlarini taqdim etish qobiliyatini yanada oshirdi. Bizning faol ishtirokimiz Yevropa CPHI, Yevropa xalqaro Vitafoods, Yevropa oziq-ovqat ingredientlari ko‘rgazmasi FIE, Funktsional oziq-ovqat va sog‘lom oziq-ovqat ko‘rgazmasi FFFI, Amerika SSE va boshqalar kabi global ko‘rgazmalarda uzoq muddatli ishtirokimiz orqali yaqqol namoyon bo‘ladi. Bu bizning sanoatdagi o'zgarishlardan xabardor bo'lish va global mijozlar bilan hamkorlik qilishga sodiqligimizni ko'rsatadi. Agar siz Hongda-ni sotib olishga qiziqsangiz3 Diosgenin kukuniyoki ularning har qanday sertifikatlangan ingredientlari, iltimos, biz bilan bog'laningduke@hongdaherb.com. Hongda jamoasi hamkorlik qilish va ingredientlarga bo'lgan ehtiyojlaringizni qondirish imkoniyatini intiqlik bilan kutadi.
Adabiyotlar:
1. Liu J, Burdette JE, Sun Y, Deng S, Schlecht SM, Zheng V, Nikolich D, Mahady G, van Breemen RB, Fong HHS, Pezzuto JM, Bolton JL, Farnsworth NR. Vitex agnus-castus L. (chaste-berry) mevalaridan estrogenik birikma sifatida linoleik kislotani ajratish. Fitomeditsina. 2004 yil aprel;11(1):18-23. doi: 10.1078/0944-7113-00378. PMID: 15155450.
2. Ganzera M, Dharmaratne HR, Nanayakkara NP, Xan IA. Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) da saponinlar va sapogeninlarni bug'lanish nurining tarqalishini aniqlash bilan yuqori samarali suyuqlik xromatografiyasi bilan aniqlash. J Oziq-ovqat fanlari. 2003 yil noyabr;68(9):2870-4. doi: 10.1111/j.1365-2621.2003.tb05793.x.
3. Chjan Q, Ye M. Xitoy o'simlik dori-darmonlari Gan-Cao (qizilmiya) kimyoviy tahlili. J Chromatogr A. 2009 yil 3 iyul;1216(26):5427-33. doi: 10.1016/j.chroma.2009.05.018. Epub 2009 yil 13-may. PMID: 19446185.
4. Fitosterollar. Mikronutrient ma'lumot markazi, Linus Pauling instituti, Oregon shtati universiteti, Korvallis, OR. https://lpi.oregonstate.edu/mic/dietary-factors/phytochemicals/phytosterols
5. Liu J. Oleanolik kislota va ursolik kislotaning farmakologiyasi. J Etnofarmakol. 1995 yil 1 dekabr;49(2):57-68. doi: 10.1016/0378-8741(95)90032-2. PMID: 8583591.
